Pilates Reformer
Entrenamiento sobre la máquina Reformer, que usa muelles para dar resistencia al movimiento.
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Cuatro formas
de moverte
Pilates Reformer, Barre, Pilates Suelo (Sculpt) y Yoga. Todas en grupos reducidos, con material completo y con el acompañamiento del profesor en cada ejercicio.
Barre
Clase de pie junto a la barra que mezcla ballet, Pilates y entrenamiento funcional.
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Pilates Suelo (Sculpt)
Clase en colchoneta, sin máquina, para tonificar y fortalecer todo el cuerpo.
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Yoga
Práctica que une movimiento, respiración y estiramientos para ganar flexibilidad y movilidad y soltar tensiones.
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Pilates Reformer
Entrenamiento sobre la máquina Reformer, que usa muelles para dar resistencia al movimiento. Tonifica y fortalece todo el cuerpo sin impacto en las articulaciones y mejora tu postura. En grupos reducidos, con el profesor adaptando cada ejercicio a tu nivel. Apto para principiantes.
- Bono 12 clases147 €
- Bono 8 clases98 €
- Bono 4 clases56 €
- Bono 3 clases42 €
- Bono 2 clases28 €
- Clase suelta18 €
- Clase de prueba10 €
Actividad
Barre
Clase de pie junto a la barra que mezcla ballet, Pilates y entrenamiento funcional. A base de repeticiones y posturas mantenidas, tonifica y define sobre todo piernas, glúteos y abdomen. Dinámica y apta para todos los niveles.
- Bono 8 clases70 €
- Bono 4 clases40 €
- Clase suelta10 €
Actividad
Pilates Suelo (Sculpt)
Clase en colchoneta, sin máquina, para tonificar y fortalecer todo el cuerpo. Trabajas con tu propio peso y con pequeño material: bandas, pesas ligeras y pelotas. También la verás como «Sculpt». Apta para todos los niveles.
- Bono 8 clases70 €
- Bono 4 clases40 €
- Clase suelta10 €
Actividad
Yoga
Práctica que une movimiento, respiración y estiramientos para ganar flexibilidad y movilidad y soltar tensiones. Una clase más pausada, ideal para equilibrar el trabajo de fuerza y desconectar. Para todos los niveles.
- Bono 8 clases70 €
- Bono 4 clases40 €
- Clase suelta10 €
Antes de empezar
Lo que necesitas saber
- ¿Es tu primera vez? Escríbenos y te decimos por dónde empezar.
- Ven con ropa cómoda con la que puedas moverte.
- Los calcetines antideslizantes son recomendables en Reformer y Barre.
- Cuéntanos si tienes lesiones, cirugías recientes o estás embarazada.
- Llega unos minutos antes en tu primera visita.
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